MIO wurde von Babette Schwahlen mit dem Ziel gegründet, Menschen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene in Bewegung zu bringen. MIO stellt die Verbindung her zwischen Spaß an Bewegung, kreativen Prozessen und der Möglichkeit Kreativität auch für die Bearbeitung von Lebensthemen zu nutzen. In einer wertschätzenden Atmosphäre und unter der professionellen Anleitung von Babette Schwahlen bekommen die Teilnehmer/innen den Raum und die Zeit, zu lernen und sich zu entwickeln.

MIO bietet fortlaufende Kurse, Wochenend-Workshops und Intensiv-Seminare für offene und geschlossene Gruppen. Die Angebote richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene, an Laien und Profis. In Einzelsitzungen können individuelle Themen und Prozesse durch Tanztherapie und Coaching bearbeitet und vertieft werden.

Bei Interesse nehmen Sie über Mail Kontakt mit mir auf oder rufen mich an:
Email: bs@movinginsideout.de
Mobil: 0177-37 93 419

Afrikanischer Tanz
Den afrikanischen Tanz zu unterrichten, ist mir ein besonderes Anliegen. Dieser Tanzstil ist geprägt durch einzigartige energievolle, geschmeidige und ausdrucksstarke Bewegungen. Jeder Mensch mit seinem individuellen Körper hat die Möglichkeit dieses besondere Bewegungsrepertoire des afrikanischen Tanzes auf natürliche und persönliche Art zu erlernen und umzusetzen. Der afrikanische Tanz ist ein ganzheitliches Körpertraining. Spielerisch wird die Koordinationsfähigkeit geschult. Ausdauer und Beweglichkeit können enorm verbessert werden. Darüberhinaus inspiriert der afrikanische Tanz eine Fülle an künstlerischem und persönlichem Ausdruck und setzt durch seine expressive und explosive Kraft ein Feuerwerk an Gefühlen frei.

Körper-und Bewegungsarbeit
Yoga, Pilates, Bartenieff-Fundamentals, Laban Bewegungsstudien, Kestenberg Movement Profile, Elemente aus Ausdrucks- und KreativTanz und tanztherapeutische Methoden sind die wesentlichen Bausteine meiner Körper- und Bewegungsarbeit.

Persönlichkeitsentwicklung mit kreativen Medien
Meine Arbeit in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und kreativer Ausdruck basieren auf gestalttherapeutischen Grundlagen, einer fünfjährigen Ausbildung zur Tanztherapeutin BTD ®, einer Ausbildung zur Trainerin für kreativen Tanz, sowie einer Fortbildung zur Psychologischen Beraterin/Coach. Hinzu kommen Studien des Life/Art Process nach Anna Halprin, Authentic Movement, Achtsamkeitstraining und Meditation.