Afrikanischer Tanz, Berlin

Meditation bietet Zeit und Raum, Stille und Ruhe zu erfahren. Die Gedanken kommen und gehen wie das Ein- und Ausatmen. Es ist nichts Besonderes zu tun.

Meditation ist eine Achtsamkeitsübung zur Sensibilisierung der Wahrnehmung.
Sie kann Stress reduzieren und neue Erlebens- und Erfahrungsräume öffnen.

  • 20 bis 30-minütige Meditationsphase mit kurzen Bewegungseinheiten

Hier können Sie den Kurs-Flyer downloaden.

Termine 2014:
Meditation am Morgen

Dienstags 8.30 – 9.15 Uhr
Donnerstags 8.30 – 9.15 Uhr
Meditation am Mittag:
Mittwochs 13.00 – 13.45 Uhr

Ort:
Ballettstudio Ladore
Melanchthonstr. 12, 10557 Berlin
(Nähe S-Bahn Bellevue, U-Bahn Hansaplatz oder Bus 245, 187)

Probestunde (10,- Euro):
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